On ne présente plus Claire Andreewitch, la coach holistique de la nutrition, partenaire d’Holidermie tout au long de nos LIVEs IG.
La nutrition est au cœur de l’accompagnement de cette diplômée naturopathe et professeure de yoga. Via une approche holistique, qui considère l’être humain dans sa globalité, Claire Andreewitch redonne, avant tout, les clés pour changer durablement notre hygiène de vie, en réapprenant à écouter son corps et ses propres besoins. Oui, nous sommes tous différents et le régime parfait n’existe pas !
Son livre « Révéler votre Glow » est né de son envie de se spécialiser dans la beauté holistique en traitant tous les aspects de la beauté en profondeur et en apportant un vent de fraîcheur à ce sujet souvent seulement traité du point de vue de l’esthétique. Claire y parle de recettes, de méditations, de conseils beauté, de massage, de positive mindset…
Les recettes culinaires sont simples, efficaces, rapides en bref compatibles avec la vie a mille à l’heure que nous vivons tous : le mot clé est bienveillance, toujours.
Se reconnecter à soi, prendre du temps pour soi pour donner plus aux personnes qui nous sont chères, retrouver son alignement pour nous reconnecter pleinement à nos sensations.
Pour rayonner de l'intérieur, il faut se faire plaisir...
Aujourd’hui, Claire Andreewitch propose un programme alimentaire et beauté personnalisé pour reprendre le contrôle de son assiette : avec le programme Nutri-Glow, Claire Andreewitch conseille les aliments qui correspondent véritablement à notre corps. Manger des produits frais, bannir les plats cuisinés industriels qui n’apportent aucune valeur ajoutée ou diminuer les portions sont autant d’éléments pris en compte à travers les recettes du programme. Des rendez-vous personnalisés sont aussi régulièrement instaurés pour faire le point sur la progression et apporter des ajustements.
Le programme s’étale sur 6 semaines et s’adapte au régime alimentaire de chacun : végétarien, végan et même carnivore !
Un point à ne pas oublier dans tout ça : pour rayonner de l’intérieur, il faut se faire plaisir !
